Upekla jsem domácí celozrnný celožitný kváskový chlebík podle Alemari, jen jsem tam přidala lněné semínko. K tomu jsem udělala k večeři zeleninový salátek, který obsahuje kořenovou a listovou zeleninu. Bez přidaného oleje a semen, takže velmi dobře a rychle stravitelné a vhodné jako poslední jídlo dne.
Ingredience:
Hrst špenátu
1/2 Hrsti rukoly
1 Mrkev
1/2 řepy
1/4 ledového salátu
1/4 cukety
1 stroužek česneku
špetka soli a jiného oblíbeného koření (já dala jen kurkumu)
Postup:
Všechny ingredience nakrájíme a nastrouháme, smícháme dohromady, osolíme, okořeníme a sníme:-) Jak jednoduché.
Žádné komentáře:
Okomentovat