2 Hrnky strouhaného kokosu
2 Hrnky rozinek - nesířených
1/2 Hrnku kokosového oleje
1/4 Hrnku Chia semínek
Šťáva z jednoho citronu
Postup:
Namočte rozinky do vody a nechejte hodinu odležet, aby nasákly. Kokos dejte do mixéru a rozmixujte na moučku. Poté přidejte rozinky (bez vody, ve které se máčely). Poté dejte i ostatní ingredience do mixéru a pořádně rozmixujte.
Nyní buď vytvářejte kuličky a poté je můžete obalit v kokosové moučce (nebo kakau, sezamu, atd. dle vaší fantazie)
Dejte na půl hodiny vychladit do mrazáku. V mrazáku vydrží 2-4 týdny, v ledničce maximálně 3 dny.
Žádné komentáře:
Okomentovat